Verantwortungsbewusstes Spielen
Stand: 2026 | natuerlich-leipzig.de
Glücksspiel soll in erster Linie Unterhaltung sein – ein Freizeitvergnügen, das Spaß macht und niemals zu einer Belastung werden darf. Glücksspiel ist keine Möglichkeit, Geld zu verdienen oder finanzielle Probleme zu lösen. Die Ergebnisse basieren auf dem Zufall, und langfristig liegt der Vorteil immer beim Anbieter. Spielen Sie daher nur mit Geld, dessen Verlust Sie sich leisten können, und betrachten Sie Einsätze als Ausgaben für Unterhaltung – niemals als Investition.
Altersverifizierung – Glücksspiel ab 18 Jahren
In Deutschland ist die Teilnahme an Glücksspielen gemäß dem Glücksspielstaatsvertrag (GlüStV 2021) ausschließlich Personen ab 18 Jahren gestattet. Seriöse, in Deutschland lizenzierte Anbieter sind verpflichtet, das Alter und die Identität ihrer Spieler zu überprüfen.
- Geben Sie bei der Registrierung stets Ihre wahren Daten an.
- Bewahren Sie Zugangsdaten sicher auf, damit Minderjährige keinen Zugriff erhalten.
- Nutzen Sie auf gemeinsam genutzten Geräten gegebenenfalls Jugendschutzsoftware.
- Sprechen Sie offen mit Jugendlichen über die Risiken des Glücksspiels.
Warnzeichen für problematisches Spielverhalten
Eine Glücksspielsucht entwickelt sich oft schleichend. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit und prüfen Sie ehrlich, ob eines oder mehrere der folgenden Anzeichen auf Sie zutreffen:
- Verlusten hinterherjagen: Sie versuchen, verlorenes Geld durch weiteres Spielen zurückzugewinnen.
- Verheimlichen: Sie verschweigen Familie oder Freunden, wie oft oder um wie viel Geld Sie spielen.
- Finanzielle Probleme: Sie leihen sich Geld, verkaufen Besitz oder vernachlässigen Rechnungen, um zu spielen.
- Kontrollverlust: Sie spielen länger oder mit höheren Einsätzen als geplant und können schwer aufhören.
- Ständige Gedanken ans Spielen: Sie denken auch im Alltag, bei der Arbeit oder im Schlaf ans Spielen.
- Vernachlässigung: Hobbys, Freundschaften, Familie oder Beruf leiden unter dem Spielverhalten.
- Spielen als Flucht: Sie spielen, um Stress, Ängsten oder negativen Gefühlen zu entkommen.
- Reizbarkeit und Unruhe: Sie fühlen sich nervös oder gereizt, wenn Sie nicht spielen können.
Treffen mehrere dieser Punkte auf Sie zu, ist das ein ernst zu nehmendes Signal. Zögern Sie nicht, Hilfe in Anspruch zu nehmen – je früher, desto besser.
Instrumente zur Selbstkontrolle
Lizenzierte Online-Anbieter in Deutschland sind gesetzlich verpflichtet, Ihnen Schutzinstrumente zur Verfügung zu stellen. Nutzen Sie diese aktiv – am besten bereits, bevor Probleme entstehen:
- Einzahlungslimits: Legen Sie tägliche, wöchentliche oder monatliche Höchstbeträge fest. In Deutschland gilt zudem ein anbieterübergreifendes Einzahlungslimit von 1.000 € pro Monat.
- Verlustlimits: Begrenzen Sie den Betrag, den Sie in einem bestimmten Zeitraum maximal verlieren können.
- Einsatz- und Zeitlimits: Beschränken Sie Einsatzhöhe und Spieldauer pro Sitzung.
- Reality Checks: Lassen Sie sich in regelmäßigen Abständen an Ihre Spieldauer und Ihre Gewinne/Verluste erinnern.
- Selbstauskunft und Spielerhistorie: Überprüfen Sie regelmäßig Ihre Konto- und Spielaktivitäten.
- Selbstsperre (OASIS): Über das zentrale deutsche Sperrsystem OASIS können Sie sich anbieterübergreifend für alle lizenzierten Online-Glücksspiele in Deutschland sperren lassen – vorübergehend oder dauerhaft. Die Sperre können Sie direkt beim Anbieter oder über die zuständige Behörde beantragen.
Hilfsangebote und Beratungsstellen in Deutschland
Wenn Sie selbst betroffen sind oder sich um einen Angehörigen sorgen: Sie sind nicht allein. Es gibt kostenlose, vertrauliche und auf Wunsch anonyme Hilfsangebote:
- Bundeszentrale für gesundheitliche Aufklärung (BZgA)
Kostenlose Beratungshotline „Glücksspielsucht“: 0800 1 37 27 00 (kostenlos aus dem deutschen Festnetz und Mobilfunknetz)
Online-Beratung und Informationen: www.check-dein-spiel.de - Fachverband Glücksspielsucht e.V. (fags)
Vermittlung von Beratungsstellen in ganz Deutschland: www.gluecksspielsucht.de - Anonyme Spieler (Gamblers Anonymous Deutschland)
Selbsthilfegruppen für Betroffene und Angehörige: www.anonyme-spieler.org - Gemeinsame Glücksspielbehörde der Länder (GGL)
Informationen zum Sperrsystem OASIS und zu lizenzierten Anbietern: www.gluecksspiel-behoerde.de
Auch Ihr Hausarzt oder eine örtliche Suchtberatungsstelle kann ein erster, niedrigschwelliger Ansprechpartner sein.
Hilfe im Ausland
Falls Sie sich außerhalb Deutschlands aufhalten, stehen Ihnen folgende Organisationen zur Verfügung:
- Großbritannien: GamCare – www.gamcare.org.uk; GamStop (Selbstsperre) – www.gamstop.co.uk
- USA: National Council on Problem Gambling – www.ncpgambling.org (Hotline: 1-800-522-4700)
- Kanada: Responsible Gambling Council – www.responsiblegambling.org
- Australien: Gambling Help Online – www.gamblinghelponline.org.au
Handeln Sie jetzt – der erste Schritt zählt
Wenn Sie bei sich selbst oder bei einem Menschen in Ihrem Umfeld Anzeichen von problematischem Spielverhalten erkennen: Bitte suchen Sie Hilfe. Eine Glücksspielsucht ist eine anerkannte Erkrankung – keine Charakterschwäche – und sie ist behandelbar. Der Anruf bei der BZgA-Hotline 0800 1 37 27 00 ist kostenlos, vertraulich und unverbindlich. Auch eine Selbstsperre über OASIS ist jederzeit möglich.
Spielen Sie verantwortungsbewusst. Setzen Sie sich Limits. Und wenn das Spielen aufhört, Spaß zu machen – hören Sie auf und holen Sie sich Unterstützung.